BeritaBest — July 9, 2018 at 7:46 am

5 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan Tubuh

by

Selain memiliki rasa yang manis dan enak pada buah mangga ini,namun manfaat yang ada pada buah mangga ini sangat baik untuk mencegah penyakit dan kesehatan tubuh.

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ buah mangga

Berikut manfaat mangga untuk kesehatan :

*Menjaga Kesehatan Jantung
manfaat yang terdapat pada buah mangga ini dapat mencegah dan menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari penyakit jantung.kandungan pada buah mangga terdapat seperti kalium,serat dan vitamin.

*Menjaga Kesehatan Tulang
Menjaga Kesehatan juga bisa dengan memngkonsumsi buah mangga ,selain kandungan Vitamin B yang untuk menjaga kesehatan jantung ada juga vitamin B untuk menjaga kesehatan tulang dengan mengkonsumsi mangga.

*Mencerahkan Kulit
Manfaat lain yang terdapat pada mangga ini adalah membantu untuk mencerahkan kulit.Kandungan zat pada buah mangga ini mampu membantu mengecilkan pori-pori pada tubuh dan membersihkan pori-pori.

*Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan gula dan kalori yang dimiliki buah mangga ini sanagt cukup,tidak berlihan dan tidak kurang.Kandungan lemak yang terkandung sebesar 0,5gram,sehingga mampu membuat diet menjadi berhasil dan berat badan mengurang.

*Menjaga Organ Mata
Manfaat buah mangga untuk mata dapat membantu penglihatan menjadi lebih baik.karena kandungan vitamin A pada buah mangga sangat tinggi,sehingga sangat baik untuk kita mengkonsumsi buah mangga.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *