BeritaBest — September 8, 2018 at 3:11 am

beberapa makana yang bisa kamu makan saat sedang diare

by

diare memenag dapat menyerang saiapa saja kondisi satu ini memang mambuat kita merasa tidak nyaman karena yang akan kita rasakan adalah sakit di bagian perut dan akan bolak balik ke toilet dan juga dapat membuat kita tidak mood untuk memakan apapun
namun jika tidak memakan apapun badan akan terasa semakin lemas
dan lohe karena itu hari ini kita akan membahas apa saja makan-makan yang dapat kamu makan ketikan sedang terserang penyakit diare
1. buah pisang
buah pisang merupakan buah yang dapat dengan mudah di cerna dan makanan yang baik ketika perut kamu sedang terserang diare, pisang kaya akan pektin serat larut yang dapat membuat membuat saluran yang ada di perut kamu.
2.nasi
jika kamu sedang terkena penyakit diare sebaik nya kamu memilih penyakit diare sebaik nya kamu mengganti beras merah dengan beras yang berwarna putih dengan beras merah
pengikat yang membantu mengencangkan pinggang kamu dn beras merah juga berguna untuk menetral kan perut kamu yang sedang sakit.
3. apel
apel juga dapat kamu makan ketika sedang terkena penyakit diare karena kandungan serat yang ada di dalam apel berguna untuk membantu menyerap cairan yang ada di dalam usus kamu dan oleh sebab itu menbuat tinja kamu menjadi mudah untuk dilewati
4. roti
roti juga memiliki serat yang baik jika kamu makan ketika perut kamu sedang terkenapenyakit diare, serat yang sangat sedikit yang ada di dalam roti dapat menenagkan perut kamu dan kerbodi dalamnya bekerja sebagai obat yang dapat memudahkan tnja kamu untuk keluar dengan lancar
5. kentang
kentang yang kamu halus kan juga dapat jadi santapan kamu ketika perut kamus sedang terkena penyakit diare, ketika kamu sedang terkena penyakit diare tingkat energi kamu akan turun. memakan kentang yang tinggi karbohidrat akan membarikan tubuh kamu energi yang dapat di butuhkan, kentang juga kaya akan potasium yang dapat menganti elektrolit yang hilang. cara terbaik untuk memakan kentang adalah dengan mengkukus atau merebus menambahkan kentang ke dalam garam

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *