BeritaBest, Kesehatan — September 15, 2018 at 12:08 am

Bukan Hanya Untuk Awet Muda, Inilah Beberapa Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan

by

Memang sudah menjadi ciri khas kegembiraan yang muncul dari semua orang. Selain untuk membuat orang lebih awet muda, ternyata sering tertawa dapat menjadi salah satu obat yang terbaik untuk semua orang, baik untuk mental maupun fisik.

Sering tertawa rupanya bisa memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Berikut ini ada beberapa manfaat yang biswa di dapatkan jika kita sering tertawa yang mungkin tidak di sadari oleh semua orang.

  1. Mengoptimalkan Fungsi Pada Organ
    Tidak hanya untuk menjaga kesehatan mental saja, ternyata tertawa juga bisa membuat sistem organ di dalam tubuh bekerja dengan lebih optimal, seperti otak, paru-paru dan jantung. Tertawa sudah menjadi salah satu dari penanganan yang terbaik untuk mereka yang mempunyai penyakit pada jantung.
  2. Memperkuat Sistem Imun Pada Tubuh
    Anda bisa menjadi lebih sehat jika suasana hati anda bahagia. Dengan tertawa dapat menurunkan dan menghilangkan hormon stres, meningkatkan sirkulasi darah dan juga konsumsi oksigen.
  3. Melepaskan Ketegangan Otot
    Dengan tertawa akan memiliki keterkaitan langsung pada peregangan otot di tubuh kita. Menariknya lagi efek relaksasi yang akan di rasakan bukan cuman pada otot wajah saja, namun juga pada seluruh tubuh.
  4. Membuat Anda Berpikir Lebih Positif
    Sangat banyak orang yang menghadapi stres sampai dengan depresi, kecemasan dan kesedihan setiap harinya. Hal itu kadang membuat anda merasakan kesulitan dalam menghadapinya. Tetapi dengan tertawa ternyata bisa menjadi salah sartu solusi obat terbaik. Hal ini dikarenakan bahwa dengan tertawa anda dapat menjadi lebih optimis dan juga lebih percaya diri saat menjalani hidup
  5. Meningkatkan Daya Ingat
    Dengan Tertawa dapat diyakini bisa membuat kinerja pada otak jadi lebih optimal. Karena dengan tertawa dapat mengurangi hormon penyebab stres pada tubuh atau hormon kortisol.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *