Daily Archives: June 30, 2019

Manfaat Musik Bagi Kesehatan

Manfaat Musik Bagi Kesehatan

Musik seringkali menjadi tempat pelarian bagi perasaan kita, seperti ketika kita sedih kita mendengarkan lagu yang mellow, ketika senang kita mendengarkan lagu yang up beat dan lainnya. Selain berguna sebagai pengobat perasaan, musik juga mampu mengurangi stress serta mempunyai manfaat terhadap kesehatan juga.

Musik mampu memberikan keuntungan terhadap kesehatan otak. yaitu dapat meningkatkan dopamin. Dopamin merupakan neurotransmiter dan bahan kimia yang berada didalam tubuh yang berfungsi untuk mengirimkan sinyal ke otak. Hal itu yang membuat kita merasa senang ketika mendengarkan musik sama halnya ketika kita makan ketika lapar.

Selain itu, musik dapat meningkatkan kekebalan tubuh, merangsang endorfin yang mampu memberikan energi pada suasana di dalam hati, dan juga bisa menjadi terapi bagi penderita depresi.

Setiap jenis musik memiliki manfaat yang berbeda – beda terhadap kesehatan. Jenis musik dan manfaat yang diterima oleh tubuh adalah

– Klasik

Jenis musik klasik berguna untuk meningkatkan zak kimia dopamin dan juga mampu untuk meningkatkan dan memperkuat memori.

– Pop

Musik pop merupakan musik yang paling digemari di seluruh dunia. Musik pop juga bisa membuat kinerja fisik dan daya tahan tubuh kita meningkat.

– Rap

Musik rap yang terkenal karena menyanyikan lagu dengan beat dan nada yang cepat mampu merangsang perasaan atau emosi, membentuk motivasi dan juga mengaktifkan fungsi motorik kita.

– Jazz

Penikmat musik jazz menyukali alunan lagu yang lembut hal ini juga membuat manfaat bagi ketenangan pada tubuh kita.