Kondisi emosional kejiwaan seseorang selalu tergantung dengan kondisi lingkungan dan juga hubungan sosial di lingkungan sekitar. Lingkungan yang buruk serta hubungan sosial yang tidak berjalan baik umumnya bisa memberikan dampak negatif terhadap psikologi seseorang.
Salah satu dampak negatif yang paling umum dialami oleh orang yang merasa tertekan dalam menjalani hidup adalah stres. Kondisi ini tentu sangat tidak baik karena membuat mereka tidak dapat berpikir jernih untuk melakukan segala sesuatu yang tentunya bisa membahayakan diri sendiri.
Nah, Berikut ini ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami stres.
Tekanan Dalam Diri
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, Tekanan dalam diri juga merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami stres. Ya, Tuntutan dengan diri sendiri yang terlampau besar tentu memberikan tekanan besar yang bisa mempengaruhi psikologi.
Contohnya adalah ketika kamu menargetkan suatu hal yang terlampau besar dan kemudian gagal, Kamu akan merasa kecewa dan menyebabkan emosi yang tidak terkontrol sehingga memicu terjadinya stres.
Tuntutan Yang Terlalu Besar
Karakter seseorang bisa terbentuk berdasarkan lingkungan sekitar seperti keluarga dan teman-teman. Nah, Peran dari lingkungan seperti keluarga juga sangat berpengaruh terhadap kondisi psikologi seseorang.
Tuntutan keluarga yang terlalu besar tentu akan membuat kamu menjadi semakin tertekan dan tidak nyaman. Kondisi seperti ini biasanya akan membuat seseorang pada akhirnya memilih menjauh dari keluarga sehingga memicu stres dan depresi.
Merasa Kurang Dihargai
Setiap manusia tentu memiliki hak untuk menilai orang lain, Akan tetapi penilaian yang terlalu buruk bisa memberikan dampak negatif kepada mereka. Ya, Ketika seseorang merasa kurang dihargai, Secara emosional mereka akan merasa kecewa dengan apapun yang mereka lakukan.
Nah, Perubahan emosional saat seseorang merasa kurang dihargai memiliki dampak negatif terhadap psikologi mereka. Salah satunya adalah bisa memicu terjadinya stres dan depresi yang sangat mempengaruhi kesehatan kejiwaan seseorang.
Untuk itu, Kamu harus menjadi orang yang lebih rendah hati dan menghargai setiap pekerjaan orang lain meskipun itu hanya pekerjaan yang paling mudah sekalipun.