Stevia ini merupakan tanaman hijau yang mempunyai rasa begitu manis bagian daunnya. Rasa yang manis dari stevia mempunyai 50 kali lipat manis dari gula tapi tidak bisa meningkatkan tekanan pada darah bila mengonsumsinya, sehingga sangat cocok bagi penderita diabetes yang ingin mencicipi rasa manis.
Maka dari itu banyak sekali yang sudah menggantikan gula dengan daun stevia agar dapat menambahkan rasa di dalam minuman ataupun makanan. Yuk simak manfaat dari stevia bagi kesehatan tubuh.
1.Menurunkan tekanan pada darah
Di dalam stevia terkandung glikosida yang bisa menenangkan pada pembuluh darah dan juga mengeliminasi sebuah sodium yang sangat banyak di tubuh. Biasanya hal ini diakibatkan pada sistem kardiovaskular yang tidak terlalu bekerja keras sehingga bisa menurunkan takanan pada darah. Pada tekanan darah yang begitu teratur bisa untuk mencegah tubuh kita dari adanya stroke dan serangan jantung.
2.Cocok untuk progam diet
Stevia juga terkandung kalori yang cukup rendah dengan memiliki rasa yang begitu manis. Artinya kalian masih bisa untuk menikmati dan juga minuman tanpa adanya rasa takut kalori yang tinggi ataupun kadar gula darah yang tinggi karena mengonsumsi gula. Terlebih lagi stevia ini sangat dapat membantu untuk menurunkan berat badan untuk kamu yang lagi melakukan progam diet.
3.Kesehatan mulut
Sudah terbukti bahwa stevia bisa mengurangi pembentukan pada bakteri yang ada di dalam mulut ini. Sehingga kalian bisa terhindar dari adanya gigi berlubang dikarenakan mengonsumsi yang manis-manis. Ada beberapa juga pasta gigi yang menambahkan stevia dalam bahan bakunya supaya lebih sehat.
4.Mencegah kanker
Di dalam stevia ada terkandung antioksidan yang telah dipercaya bisa mencegah beberapa adanya jenis kanker seperti kanker pankreas. Kandungan glikosida yang terkandung di stevia ini pun dapat membantu untuk mengurangi pada radikal bebas yang ada di bagian tubuh bahkan bisa juga mencegah sel yang begitu sehat bermutasi menjadi pada sel jahat.
5.Mencegah osteoporosis
Stevia ini juga bisa meningkatkan pada kepadatan tulang dan juga mencegah osteoporosis. Penelitian kepada hewan telah menunjukkan bawah daun stevia dapat meningkatkan kalsium pada tubuh.