Tag Archives: info

Dampak Lenca Untuk Kesehatan Tubuh

Mungkin banyak yang tidak tahu dengan nama tumbuhan ini, tanpa disadari tumbuhan ini biasanya tersajikan di piring kita ketika memakan makanan khas Indonesia.  Tumbuhan yang buahnya berbentuk bulat dan berwarna hijau atau ungu ini ternyata mempunyai nutrisi yang banyak yang tentunya sangan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa penelitian di dunia menunjukkan bahwa Lenca ternya mempunyai potensi untuk mencegah dan menyembuhkan beberapa penyakit yaitu :

  • Menyembuhkan Infeksi

Lenca mempunyai zat anti-inflamasii yang dapat membantu membuat infeksi sembuh, khususnya yang dapat mengakibatkan luka bernanah, luka bakar ataupun peradangan. Cara pengaplikasiannya juga cukup mudah, hanya dengan menempelkan lenca yang sudah diramu.

  • Mencegah timbulnya sel kanker

Ekstrak daun lenca mempunyai efek untuk mereduksi tekanan oksidatif yang berguna untuk menekan perkembangan sel radikal yang tidak terkontrol. Lenca juga mempunyai kandungan zat fenolik yang termasuk dalam zat antioksidan yang mampu mencegah timbulnya sel kanker.

  • Menghalau penyakit saraf

Penelitan dilanjutkan dengan cara invitro, dalam cara tersebut di dalam lenca ditemukan kandungan scopolamine yang mempunyai fungsi untuk memberikan proteksi terhadap sel – sel saraf. Tumbuhan ini sangat cocok untuk dijadikan pengobatan terhadap gangguan saraf yang berefek ke kognitif otak, contohnya Alzheimer.

  • Menurunkan suhu tubuh

Lenca juga mempunyai komponen diaforetik yang berfungsi untuk mempercepat pengeluaran keringat tubuh. Sehingga, lenca bisa digunakan sebagai obat alami penurun panas.

Buah Sirsak dan Manfaat Bagi Kesehatan

Buah sirsak merupakan buah tropis yang sering kita jumpai di Indonesia. Buah sisrsak sering kita konsumsi secara langsung atau pun bisa kita konsumsi dengan menjadikannya menjadi jus. Selain bisa dikonsumsi daging sirsak. Bagian lain tanaman ini juga biasanya digunakan sebagai bahan-bahan obat tradisional. Bagian-bagian tersetbut antara lain batang, daun sirsak dan juga akarnya.

Satu sajian buah sirsak seberat 200 gram mempunyai kandungan sekitar 110-130 kalori. Buah sirsak juga kaya akan nutrisi yang dikandungnya seperti protein, serat, karbohidrat, vitamin B, vitamin C, magnesium, kalium dan juga kalsium. Tak hanya itu, sirsak juga mempunyai kandungan folat, zat besi, antioksidan dan zinc.

Karena kaya akan nutrisi, tentunya buah sirsak mempunyai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan. Beberapa manfaat tersebut antara lain.

  • Memperkuat daya tahan tubuh

Antioksidan dan vitamin C berguna untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dan juga dapat meminimalisir risiko tubuh terkena penyakit kronis seperti hipertensi dan juga diabetes. Selain itu, nutrisi yang terkandung di dalam sirsak dipercaya dapat membantu tubuh melawan infeksi.

  • Menyembuhkan Radang

Buah sirsak terbukti mempunyai efek antiradang. Efek tersebut dapat membantu kita membuat penyakit peradangan lebih ringan . Contoh penyakit akibat peradangan adalah hipertensi, asam urat dan arthritis.

  • Membuat pencernaan lancar

Buah sirsak kaya akan serat dan air. Kandungan serat di dalam buah sirsak akan membantu pencernaan tubuh menjadi lancar.