Depresi merupakan gangguan yang terjadi pada suasana hati seseorang yang dapat menggangu pola pikir. Gangguan pola pikir tersebut dapat menyebabkan hal yang fatal dalam kehidupan seseorang jika tidak ditangani dengan benar. Mengetahui penyebab terjadinya depresi sangat penting untuk menunjang kesembuhan penderitanya. Beberapa gejala depresi berikut ini akan membantu anda untuk mengetahui kondisi suasana hati anda.
1. Sulit untuk berkonsentrasi
Orang yang mempunyai kebiasaan sulit berkonsentrasi merupakan ciri orang yang mengalami depresi. Kesulitan berkonsentrasi akan membuat seseorang acuh dengan kondisi yang terjadi disekitarnya. Mereka akan sulit diajak berkomunikasi atau pun bekerja sama untuk menyelesaikan sesuatu.
2. Senang tidur berlebihan
Seseorang yang sering tidur dalam waktu yang berlebihan cenderung mengalami depresi. Kemalasan untuk menjalani hari ini merupakan sebuah gejala depresi. Orang yang dalam tekanan cenderung ingin sendiri dan malas untuk melakukan kegiatan bersama dengan orang lain. Tidur merupakan salah satu bentuk untuk menghindari tekanan yang dialami sehari hari.
3. Berat badan turun atau naik drastis
Kesulitan makan atau makan terlalu banyak merupakan hal alami yang terjadi pada seseorang yang sedang depresi. Makan berlebihan mesti tidak merasakan kelaparan kerap muncul pada orang orang depresi.
4. Tidak ada yang bisa membuatmu senang
Suasana hati yang selalu dalam kondisi buruk adalah hal yang biasa terjadi pada seseorang yang sedang depresi. Kesulitan untuk menjalin hubungan dengan orang lain juga dialami oleh orang depresi sebab mereka akan sangat sulit didekati ataupun di hibur ketika sedang merasa sedih.