penyakit yang sangat berbahaya bagi tubuh yang dapat menyerang siap saja yang jika tekanan darah nya yang sangat tinggi dan juga penyakit tidak memandang usia dan juga gejala nya yang sangat sulit untuk di kenali dengan yang lebih awal dan juga pada orang yang menderita penyakit nya yang sangat membahayakan tubuh dan di saat itulah kita harus menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik .

jika ingin menurunkan darah tinggi ke semula tidak hanya mengkonsumsi obat obatan lebih baik konsumsi bahan yang alami yang seperti buah timun dan juga buah belimbing juga bisa di konsumsi untuk menurunkan darah tinggi pada tubuh dan juga salah satu nya adalah buah timun yang sangat manjur pula  .

inilah beberapa kandungan timun untuk tubuh sebagai berikut :

timun yang banyak mengandung vitamin dan serat yang baik untuk tubuh juga sangat baik untuk di konsumsi dan juga jika memiliki darah yang tinggi dan juga sangat penting konsumsi timun yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan juga sangat baik untuk menormal kan darah kembali ke semula dan tidak hanya itu ingin menurunkan darah dengan cepat harus dengan di jus timun nya dan lalu di makan langsung juga bisa dan juga sangat baik untuk mengontrol darah.

jika ingin konsumsi timun pilih lah timun yang masih bagus dan tidak timun yang sudah jelek atau pun timun yang sudah tua karena lebih baik konsumsi timun yang masih muda dan masih fresh lagi dan lalu bisa di konsumsi dengan rutin dan akan merasakan lebih baik lagi dari yang sebelum nya dan darah juga pelan pelan akan normal kembali dan maka dari itu harus menjaga kesehatan dan makanan yang di konsumsi dengan baik .

terakhir nya harus menyimpan timun di kulkas dan juga dengan harus menggunakan suhu yang rendah dan juga tidak boleh masukin ke kulkas dengan suhu yang sangat tinggi karena akan membuat rusak pada timun dan juga harus di bungkus dengan koran ataupun dengan plastik agar tidak mudah rusak timun tersebut .