Sebenarnya untuk makanan fast food banyak dari kita yang sudah tahu akan dampak buruknya terhadap tubuh apabila di konsumsi secara berlebihan dan terus-menerus. Namun banyak juga orang acuh tak acuh dan beserta kebanyakan masyarkat  tidak memberi  batasan untuk mengkonsumsi makanan cepat saji ini.

Penyakit yang dapat di timbulkan dari makanan cepat saji adlah kandungan yang terdapat di dalamnya seperti bumbu yang di gunakan pada saat mengolah makanan cepat saji.

junk-food

Sebagian besar makanan cepat saji mengandung kandungan gula yang tersembungi dan cenderung tinggi kadarnya.Kandungan ini lah yang banyak di percaya dapat menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya dan salah satu bahannya adalah corn syrup dan agate nectar.

Di karenakan mengandung gula yang tidak alami,maka kadar kalori dapat bertambah pada makanan sehingga akan berimbas pada berat badan kita yang dapat naik dengan cepat dan juga tidak terkendali.

Selain mengandung gula, makanan cepat saji juga sangat mempengaruhi daya serap tubuh kita dalam mengolah makanan yang masuk ke dalam tubuh kita.Ini di karenakan tubuh akan kebingungan dalam mengolah gula buatan atau gula asli dan secara otomatis tubuh kita meningkatkan keinginan kita untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung gula yang dapat menyebabkan obesitas pada diri kita.

junk-food

makanan cepat saji juga mengandung MSG dan yang kita ketahui,Msg mengandung sodium yang meningkatkan tekanan darah kita dan apabila di gunakan terus dalam jangka waktu yang panjang dapat mengakibatkan seseorang untuk terkena penyakit stroke dan juga jantung.

junk-food

Maka dari itu,perlu lah kita untuk lebih selektif dalam memilih makanan yang akan kita makan atau konsumsi,bahkan untuk beberapa jenis makanan seperti biji bunga matahari yang mengandung kadar sodium yang cukup tinggi.

Makanan cepat boleh saja di konsumsi tetapi dalam batasan yang sewajarnya dan jangan mengkonsumsinya secara terus-menerus karena sesuatu yang berlebihan pasti tidak akan baik bagi tubuh kita sendiri.