Patah hati itu ada kalanya dialami selama menjalani kehidupan ini, namun sering sekali hal tersebut membuat seseorang semakin merasa rendah dan jatuh. Memang benar perasaan ini memang sulit sekali dihadapi, meski begitu bukan tidak ada cara yang tepat untuk mengatasi rasa patah hati tersebut.

Dengan beberapa sikap dan perbuatan yang sederhana ini dipercaya mampu mengatasi kembali perasaan sakit hati yang kamu hadapi. Lakukan dengan perlahan dan pasti dengan begitu maka patah hati bisa diatasi dan cepat terlupakan, langsung simak berikut ini!

1. Jangan menyimpan perasaan

Setelah mengalami patah hati tidak layak bila memendamnya dalam hati karena hanya menambah beban semakin berat kepada diri sendiri, sebaiknya keluarkan saja perasaan sedih dan menangislah jika perlu karena akan merasa lebih lega setelahnya. Karena bila memendamnya di dalam hati juga hanya akan terus dibayangi rasa tersebut setiap waktu.

2 . Mencintai diri sendiri

Ingatlah jika mengalami patah hati jangan mencoba menyalahkan diri sendiri terlalu dalam terlebih yang bisa berujung menyakiti diri sendiri, selamatkan diri terlebih dulu dengan yakin dan percaya kamu bisa melewati cobaan dan lebih mencintai diri sendiri dari siapapun.

3. Mau memaafkan keadaan

Mengalami rasa patah hati karena suatu keadaan maka anggaplah ini sebuah cobaan atau tantangan untukmu dan kamu harus melawannya agar bisa terlewati dan membuat dirimu lebih berpengalaman lagi dalam hidup dan berusaha tidak terulang lagi selanjutnya, intinya berpikir optimis saja.