Tidur merupakan hal alami yang dialami oleh setiap manusia namun secara medis terdapat perbedaan antara kebiasaan tidur antara wanita dan pria. Mungkin hal tersebut sering tidak disadari oleh setiap pasangan. Hal ini mungkin saja perlu diketahui oleh setiap pasangan sehingga hubungan bisa semakin harmonis. Berikut ini perbedaan antara kebiasaan tidur antara seorang wanita dan pria.

1. Waktu tidur wanita jauh lebih lama dari Pria
Secara umum wanita memerlukan waktu tidur yang jauh lebih lama jika dibandingkan dengan seorang pris. Hal tersebut dikarenakan sistem metabolisme wanita memerlukan waktu yang lebih lama untuk bisa memulihkan kelelahannya sepanjang hari.

2. Wanita lebih sering tidur lebih awal daripada pria
Kebiasaan untuk tidur lebih awal umumnya terjadi pada seorang wanita. Hal ini juga menyebabkan seorang wanita akan terbangun lebih awal dari pada pria.

3. Insomnia lebih umum dialami oleh wanita
kesulitan untuk tidur atau insomnia lebih sering terjadi pada seorang wanita. Kesulitan untuk tidur ini mungkin dipengaruhi oleh suasana hati seorang wanita yang cenderung lebih tidak stabil.

4. Wanita tidur lebih nyenyak daripada pria
Selain membutuhkan waktu tidur yang lebih lama ternyata seorang wanita juga akan lebih mudah terlelap atau tidur lebih nyenyak jika dibandingkan dengan seorang pria. Dalam penelitian di sebutkan bahwa kebanyakan wanita tidak mempunyai masalah dengan kualitas tidurnya dan juga didapati bahwa seorang wanita lebih tahan terhadap serangan stres jika dibandingkan dengan pria.