Didalam kandungan minyak zaitun terdapat banyak zat yang sangat baik, seperti asam lemak tak jenuh tunggal, ganda, memiliki kandungan vitamin K, memiliki zat besi dn juga memiliki kandungan vitamin E yang sangat baik untuk kulit. Dengan banyaknya kandungan di dalam minyak Zaitun tersebut, sehingga sangat mampu untuk memberikan manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan dari luar maupun dari dalm tubuh.

Jika dari kamu sendiri penasaran dengan manfaat yang akan di berikan oleh minyak zaitun tersebut, disini saya akan menjelaskan beberapa manfaat minyak Zaitun untuk beragam kesehatan.

1. Dapat melindungi tubuh anda dari serangan penyakit

Manfaat minyak zaitun yang pertama dapat mengatasi beberapa penyakit seperti penyakit jantung. Hal tersebut di karenakan minyak zaitun telah memiliki kandungan lemak tak tenuh tunggl. Dimana kandungan Minyak tak jenug tunggl tersebut dapat mengurangi beberapa faktor resiko yang akan menyerang jantung, seperti kadar koesterol jahat, tekanan darah rendah dan juga obesitas.

2. Dapat mencega penyakit kanker payudara

Kali ini minyak zaitun telah dipercaya dapat mencega penyakit kanker payudara, hal ini telah di sampaikan oleh parapeneliti. Kandungan yang terdapat di minyak zaitun tersebut dapat membunuh sel-sel tumor, dan dapat menugurangi aktifitas onkogen yang dapat meningkatkan keganasan sel tumor, dapat memicu perubahan jalur sinyal protein, dan dapat mencega kerusakan DNA.

3. Dapat melancarkan metabolisme

Dengan kandugan lemak tak jenuh yang terdapat di minyak zaitun tersebut dapat melancarkan metabolisme. Namun dalam mengonsumsinya tidak boleh berlebihan, karena dapat menyebabkan pencernaan anda tergangu atau terlalu lancar.

4. Dapat melembabkan kulit dan menghilangkan jerawat

Kandungan yang terdapat di minyak zaitun juga dapat melembabkan kulit anda dan juga dapat membunuh bakteri yang akan menimbukan terjadinya jerawat. minyoak zaitun ini tentu sangat cocok untuk dijadikan bahal kecantikan yang alami yang tidak memiliki efek samping.