minyak zaitu adalah salah satu minyak yang banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan juga minyak satu ini memiliki kandungan lemakdan juga vit E dan K dan sedikit sekali zat besi minyak zaitu adalah salah satu minyak yang sangat berhatga dan juga di butuhkan oleh kesehatan kamu kerena minyak zaitu memiliki kandungan banyak zat yang baik bagi tubuh dan kali ini kita akan membahas beberapa manfaat minya zaitu bagi kesehatan tubuh kamu dan kali ini kita kita akan membahas beberapa manfaat minyak zaitu bagi kesehatan tubuh kamu. dan kali ini kita akana membahas beberapa menfaat minyak zaitu untuk kesehatan tubuh kamu
1. dapat menyehatkan otak
minyak zaitu juga dapat berguna untuk membantu otak kamu yang membutuhkan oksigen lebih dari 20% dari semua makana yang masuk ke dalam tubuh kamu dan minyak zaitu juga dapat menangkal radilak bebas yang masuk ke dalam tubuh kamu dan tidak hanya itu saja minyak zaitu juga dapat mencegah penurunan mental meningkatkan daya ingat dan juga menurunkan risiki depresi
2. menjaga kdar gula dara
secara signifikan minyak zaitu juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan glukosa dara sehingga dapat bermanfaat bagi penderita diabetes dan sistem kardiovaskula yang sangat baik dalam mengontrol gula dara yang ada dalam tubuh kamu
3.mengurangi peradangan
minyak zaitu dapat bekerja ibuprofen yang berfungsi mengurangi radang dalam tubuh berdasarkan beberapa penilitian 3 sampai 4 sendok minya zaitu dapat bertindak seefekti dan tidak hanya itu saja minya adalah pengobatan alami yang dapat kamu cobah
4. menyehatkan jantung
tahu kah kamu ternyata minya zaitun dapat berguna untuk melindungi jantu kamu dari bebrapa masalah ini karena kandungan zat yang ada pada minya zaitu sangat berguna untuk menyehatkan jantung kamu dari bebrapoa masalah, dan jika kamu adalah salah satu orang yang memiliki masalah dengan penyakit jantung kamu disaran kan untuk mengkonkumsi minya zaitu sesering mungkin.
5. membuat tubuh lebih tangguh
asam lemak yang ada pada minya zaitu berguna untuk menjaga kekebalan tubuh kamu
oleh karena itu jika kamu mau tubuh yang sehat dan juga tubuh yang kebal kamu di dan oleh kerena itu jika kamu mau tubuh yang sehat kamu di jawib kan mengkonsumsi minya zaitu sesering mungkin