Manfaat Lemon Untuk Ibu Hamil

Kehamilan adalah hal yang sangat menyenangkan yang dimana seorang wanita harus berhati-hati menjaga kesehatannya selama masa kehamilan.

Apapun yang dimakan oleh si ibu akan memberi pengaruh bagi kesehatannya sendiri beserta kesehatan dengan bayi yang dikandungnya.

Dengan mengomsumsi buah-buahan ini memang sangat penting untuk ibu hamil yang dimana buah ini kaya akan nutrisi seperti buah lemon ini dibuat jus yang aman untuk ibu hamil.

Berikut ini manfaat lemon untuk ibu hamil sebagai berikut :

1.Sebagai antioksidan

Dengan kandungan antioksidan yang ada dalam buah lemon ini sangat baik untuk membersihkan tubuh seseorang dari racun dan sekaligus menjaga tubuh tetap bersih.

Dengan mengomsumsi lemon ini selama masa kehamilan sangat baik untuk menjauhkan diri dari infeksi tertentu.

2.Mengatasi sembelit

Bagi ibu hamil yang mengalami sembelit saat kehamilan dengan meminum jus lemon segar ini bisa membantu untuk mencegah diare dan juga sembelit.

Yang dimana bila ibu hamil mengomsumsi jus lemon ini secara rutin dan teratur bisa mempelancar BAB agar lebih mudah.

3.Mengurangi kaki bengkak

Saat kehamilan pasti ada mengalami kaki bengkak ada hal yang wajar dengan mengomsumsi beberapa jus lemon dan dikomsumsi bersama air hangat bisa membantu untuk mengurangi edema disaat sedang hamil.

Itulah beberapa manfaat baik dari lemon untuk ibu hamil yang dimana bisa di coba oleh ibu yang sedang mengandung.